Es imposible lograr una buena técnica al nadar si no se aprende a respirar correctamente. Una mala técnica de respiración puede afectar aspectos clave reflejándose en una mala postura y alineación del cuerpo, lo cual a su vez afecta otros factores provocando una cadena de errores. Es por eso que si se logra corregir los problemas técnicos en la respiración es posible que se logren corregir muchos otros detalles que afectan directamente la velocidad en el agua.

En este video nos enfocaremos en los siguientes factores que debes mantener en mente durante tus entrenamientos de natación: Continue reading