Day: March 21, 2013

  • Drill Patada Lateral

    Drill Patada Lateral

    El ejercicio de Patada Lateral lo usamos para mejorar la postura y alineación del cuerpo en el agua, para desarrollar una correcta rotación de los hombros y finalmente para preparar una buena fase de Jalón debajo del agua. En EVEN recomendamos realizar este “drill” (como otros) con aletas para ayudar a mantener la mejor forma…