En EVEN desarrollamos nuestra propia Calculadora de Zonas de Entrenamiento. Esta es una herramienta muy valiosa pues hemos logrado definir los valores únicos de entrenamiento para cada atleta de nuestro equipo en base a las pruebas que en cada disciplina realizamos. Utilizamos conceptos desarrollados por autores reconocidos y los hemos adaptado para que sean aplicables a nuestro grupo de atletas.
Especialmente los Pasos de Competencia los consideramos una herramienta clave para lograr un entrenamiento mas efectivo y una competencia mejor ejecutada. Todo esto significa que cada hora que dediques a entrenar será mejor invertida al conocer estos parámetros.
Creemos que es una herramienta única por su nivel de especificidad en las disciplinas que desempeñamos dentro de EVEN. Esperamos que sea útil para ti ya que solamente esta disponible dentro de nuestra plataforma www.even.mx

En el siguiente video encontraras algunos tips de cómo usarla. Continue reading