En EVEN puedes olvidarte de los entrenamientos sin fin.
Es entendible que a muchos nos gusten los entrenamientos “épicos” que nos dejan a medio morir por varios días. Pero en EVEN preferimos dejar esa sensación de LOGRO para el día de la competencia y aprovechar mucho mejor tu tiempo para realizar una preparación con mayor base técnica.
El aumento de volúmenes (kilómetros, horas, etc) es solo un recurso de tantos que existen para aumentar una carga de entrenamiento y lograr una mejor preparación. Si la única opción para mejorar fuera aumentar las horas que estas entrenando hace mucho se hubieran dejado de romper los records. Continue reading