Una vez metidos en el mundo del triatlón o del ciclismo estaremos en contacto con muchos términos que necesitaremos conocer y dominar. Uno de ellos es el término “cadencia”.
Cadencia es en el ciclismo el número de giros completos o revoluciones que da una biela de tu bici (o que pasa un pedal especifico por el mismo punto) por minuto y se mide en Revoluciones por Minuto o RPM.
Esta cadencia es independiente a la velocidad en km/h que llevemos, igual podemos rodar a 30km/h con una cadencia de 100rpm, o rodar a 30km/h con una cadencia de 75rpm.
La pregunta es ¿cómo podemos medir la cadencia? Continue reading