Day: March 7, 2016

  • ¿CALAMBRES?

    ¿CALAMBRES?

    La presencia de calambres en corredores o triatletas es muy común, mas del 60% lo padece. Las causas de calambres es diferentes en deportista comparado con personas no activas. En deportistas se relaciona principalmente a la combinación de 3 factores: Fatiga muscular: Esta puede ser por muchas causas principalmente por horas de sueño deficientes o…