Lo que debes saber para hacer tu primer triatlón

Seguramente en tu grupo de amigos, en tu vida hay alguien que te dijo: ¡Es que hago triatlón!
Pero ¿qué es el triatlón? ¿cómo se come? y ¿cómo puedo empezar yo en el triatlón?
Aquí vas a encontrar una guía para entender en qué consiste, desde las distancias a dónde entrenar y qué pasos seguir para que el viaje sea lo mejor posible.

Empecemos por el principio. El triatlón es una disciplina que abarca 3 deportes diferentes que se hacen en continuidad. Comienzas nadando, de ahí te subes a una bici y por último terminas corriendo.

Hay gente que dice que empezó en Francia, otra dice que en San Diego, pero aquí no te queremos aburrir con sus orígenes pero te diremos que hizo su debut olímpico en Sídney 2000 y de ahí es uno de los deportes que más ha crecido en los últimos años. Eventos como el Mundial de Ironman en Kona y la cobertura que ha hecho CBS de estos eventos le han dado una popularidad inimaginable. Continue reading