Category: Ciclismo

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    Los pedales Garmin Vector 2 son una excelente opción para quien busca un potenciómetro que se pueda cambiar fácilmente de una bicicleta a otra. Una pregunta común entre quienes adquieren este potenciomentro por primera vez es cómo elegir entre las diferentes opciones. En el modelo Vector 2 existen 3 opciones: Standard (12-15 mm thick, 28mm…

  • Lesiones más Comunes en el Triatlón

    Raspones por Accidente en Bicicleta. Por: Gerardo Pozos, IB, MBA Todos los triatletas y ciclistas estamos expuestos a lesiones diversas. La comunidad de triatletas y ciclistas EVEN no es la excepción. Los que hemos sufrido un accidente o sabemos de alguien que haya tenido uno, ya sea en bicicleta u otro tipo de accidente, conocemos…

  • 10 Tips para Encontrar a tu Coach Ideal

    Puede ser tu primer 10K, tu décimo maratón o tu segunda calificación a Kona (campeonato mundial de IRONMAN). En cualquier caso un coach puedes ser la diferencia entre alcanzar tus objetivos o perder la motivación en el camino. La estructura y seguimiento de tu entrenamiento son las razones por las que un atleta necesita ayuda…

  • ¿Cuanto Cuesta la Velocidad?

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    “Es posible reducir 34.5 minutos a tu tiempo en un medio IRONMAN rodando a 32kph según los estudios realizados en el túnel de viento.” Este dato fue uno de los tantos que compartimos en el webinar ¿Cómo ser más veloz en la bici? que realizamos en conjunto EVEN y Dallas Trishop. Discutimos como aparte de…

  • Quitar rueda trasera (bici de triatlón o contra)

    Quitar rueda trasera (bici de triatlón o contra)

    Cambiar la rueda trasera es diferente en una bicicleta de ruta y en una de contrarreloj (o triatlón). En el siguiente video explicamos como hacerlo en una bici de contrarreloj o triatlón en 4 pasos muy sencillos: Posicionar la cadena en el primero o segundo piñón Aflojar el pasador (skewer) Jalar la rueda hacia atrás…

  • Quitar rueda trasera (bici ruta)

    Quitar rueda trasera (bici ruta)

    Cambiar la rueda trasera es diferente en una bici de ruta y en una de contrareloj (o triatlón). En este video explicamos como hacerlo en una bici de ruta en 5 pasos muy sencillos: Posicionar la cadena en el primero o segundo piñón Abrir los frenos Aflojar el pasador (skewer) Abrir el desviador manualmente Empujar…