Category: General

  • Define tus Metas Intermedias | Proceso de Metas Anuales EVEN

    Define tus Metas Intermedias | Proceso de Metas Anuales EVEN

    ► Video al final del texto La definición de metas es una parte clave de tu proceso de entrenamiento. Si tu coach no conoce tus objetivos de mediano y largo plazo no puede diseñar un camino para llegar a ellos. En posts anteriores (# 1 ¿Tus metas son inutiles? y # 2 Impedimentos para el Éxito) vimos los…

  • Medición OPTICA del Ritmo Cardiaco

    Medición OPTICA del Ritmo Cardiaco

    ► Video al final del texto Los atletas hemos estado acostumbrados durante años a medir nuestro pulso usando una banda que llevamos en el pecho y cuyo uso genera incomodidad en muchos usuarios. A raíz de esto y de los avances en la tecnología las empresas enfocadas en los dispositivos deportivos para consumo masivo han…

  • Super League | Jersey, UK

    50 de los triatletas masculinos y femeninos más importantes del mundo, entre ellos 25 triatletas Olímpicos de todo el mundo, competirán en Jersey, Reino Unido, para la corona de la Super League Triathlon en septiembre de 2017. La alineación de masculina incluirá a Javier Gómez Noya y Mario Mola Díaz de España, los hermanos Brownlee…

  • ¿Entrenar en equipo o solitario?

    ¿Entrenar en equipo o solitario?

    El deporte tiene un componente social importante pero a su vez un elemento individual muy interesante. Especialmente en los deportes de resistencia, a los que nos enfocamos en EVEN, existen los atletas solitarios y los que prefieren entrenar en equipo. Un entrenamiento en equipo común, regularmente resulta en un entrenamiento con poca atención a las necesidades únicas…

  • ¡Gracias Equipo!
  • Diseño de Entrenamientos usando TSS

    Diseño de Entrenamientos usando TSS

    En EVEN puedes olvidarte de los entrenamientos sin fin. Es entendible que a muchos nos gusten los entrenamientos “épicos” que nos dejan a medio morir por varios días. Pero en EVEN preferimos dejar esa sensación de LOGRO para el día de la competencia y aprovechar mucho mejor tu tiempo para realizar una preparación con mayor…