50 de los triatletas masculinos y femeninos más importantes del mundo, entre ellos 25 triatletas Olímpicos de todo el mundo, competirán en Jersey, Reino Unido, para la corona de la Super League Triathlon en septiembre de 2017.

La alineación de masculina incluirá a Javier Gómez Noya y Mario Mola Díaz de España, los hermanos Brownlee del Reino Unido, a Richard Murray de Sudáfrica, Crisanto Grajales de México así como otros 19 de los más importantes triatletas masculinos.

Javier Gómez Noya dijo: “Creo que el evento inaugural en Hamilton Island superó las expectativas de Continue reading

El deporte tiene un componente social importante pero a su vez un elemento individual muy interesante. Especialmente en los deportes de resistencia, a los que nos enfocamos en EVEN, existen los atletas solitarios y los que prefieren entrenar en equipo.

Un entrenamiento en equipo común, regularmente resulta en un entrenamiento con poca atención a las necesidades únicas de cada atleta pues todos realizan el mismo entrenamiento. Estas sesiones resultan divertidas pero para un atleta que busca desarrollar sus capacidades atléticas puede resultar frustrante el ir siempre más lento o más rápido que lo que el debería ir si lo hiciera solo. Por el otro lado esta el entrenamiento en solitario en donde se puede diseñar el entrenamiento específico que cada atleta necesita para poder mejorar pero se pierde el componente social y divertido de participar con un grupo. Este es un dilema común entre los corredores, triatletas, ciclistas que desean mejorar pero a su vez les gusta compartir con sus amigos el entrenamiento.

En este video discutimos este dilema y hablamos de la forma en que lo procuramos resolver en EVEN.

En EVEN puedes olvidarte de los entrenamientos sin fin.

Es entendible que a muchos nos gusten los entrenamientos “épicos” que nos dejan a medio morir por varios días. Pero en EVEN preferimos dejar esa sensación de LOGRO para el día de la competencia y aprovechar mucho mejor tu tiempo para realizar una preparación con mayor base técnica.

El aumento de volúmenes (kilómetros, horas, etc) es solo un recurso de tantos que existen para aumentar una carga de entrenamiento y lograr una mejor preparación. Si la única opción para mejorar fuera aumentar las horas que estas entrenando hace mucho se hubieran dejado de romper los records. Continue reading