Tag: bicicleta

  • En el ciclismo la velocidad es irrelevante

    La velocidad en el ciclismo es una métrica irrelevante. Es sumamente común escuchar ciclistas compartiendo los resultados de algún entrenamiento o competencia, usando como referencia la velocidad promedio que mantuvieron sobre la bicicleta. Existen muchas razones por las cuales no debes usar la velocidad como un punto de comparación o evaluación de tu desempeño. En…

  • ¿Cuanto Cuesta la Velocidad?

    ¿Cuanto Cuesta la Velocidad?

    “Es posible reducir 34.5 minutos a tu tiempo en un medio IRONMAN rodando a 32kph según los estudios realizados en el túnel de viento.” Este dato fue uno de los tantos que compartimos en el webinar ¿Cómo ser más veloz en la bici? que realizamos en conjunto EVEN y Dallas Trishop. Discutimos como aparte de…

  • Quitar rueda trasera (bici de triatlón o contra)

    Quitar rueda trasera (bici de triatlón o contra)

    Cambiar la rueda trasera es diferente en una bicicleta de ruta y en una de contrarreloj (o triatlón). En el siguiente video explicamos como hacerlo en una bici de contrarreloj o triatlón en 4 pasos muy sencillos: Posicionar la cadena en el primero o segundo piñón Aflojar el pasador (skewer) Jalar la rueda hacia atrás…

  • Quitar rueda trasera (bici ruta)

    Quitar rueda trasera (bici ruta)

    Cambiar la rueda trasera es diferente en una bici de ruta y en una de contrareloj (o triatlón). En este video explicamos como hacerlo en una bici de ruta en 5 pasos muy sencillos: Posicionar la cadena en el primero o segundo piñón Abrir los frenos Aflojar el pasador (skewer) Abrir el desviador manualmente Empujar…

  • Cómo Quitar la Rueda Delantera

    Cómo Quitar la Rueda Delantera

    Quitar la rueda delantera de tu bicicleta es muy sencillo la mejor posición para hacerlo es de pie a un lado de la bici abre la horquilla de los frenos afloja el pasador o ‘skewer” y saca la rueda Para instalar la rueda de nuevo asegurate que la mariposa del pasador esta de tu lado…