Tag: ciclismo

  • En el ciclismo la velocidad es irrelevante

    La velocidad en el ciclismo es una métrica irrelevante. Es sumamente común escuchar ciclistas compartiendo los resultados de algún entrenamiento o competencia, usando como referencia la velocidad promedio que mantuvieron sobre la bicicleta. Existen muchas razones por las cuales no debes usar la velocidad como un punto de comparación o evaluación de tu desempeño. En…

  • ¿Qué pasa si no terminas tus intervalos?

    “Estás entrenando a tu mente a no acabar, a cortarte antes. ¿Y qué pasa? Llega el día de la competencia para el cual estás entrenando y ahora si llega el momento de ir por esa energía adentro de ti que te va a hacer seguir, que te va a hacer no caminar, que te va…

  • Cómo empezar a Entrenar con Watts | Hunter Allen

    Cómo empezar a Entrenar con Watts | Hunter Allen

    ► Video al final del texto El entrenamiento con potencia en el ciclismo cambio radicalmente la forma de entrenar. En un principio fue solamente para atletas profesionales por la dificultad de conseguir un potenciometro (por precio y disponibilidad) pero poco a poco la tecnología ha avanzado y los potenciometros son cada vez más accesibles. El avance…

  • El Miedo Generalizado a las Competencias Difíciles

    El Miedo Generalizado a las Competencias Difíciles

    ► Video al final del texto ¿Por qué le tienes miedo a las competencias difíciles? es la pregunta que tratan de contestar en esta plática entre Román Olivera, Emilio Flores (ambos co fundadores de EVEN) y Jorge Fuentes (coach de EVEN CDMX). Después de ver como eventos de alta dificultad alrededor del mundo sufren para atraer participantes…

  • Lesiones más Comunes en el Triatlón

    Raspones por Accidente en Bicicleta. Por: Gerardo Pozos, IB, MBA Todos los triatletas y ciclistas estamos expuestos a lesiones diversas. La comunidad de triatletas y ciclistas EVEN no es la excepción. Los que hemos sufrido un accidente o sabemos de alguien que haya tenido uno, ya sea en bicicleta u otro tipo de accidente, conocemos…

  • Gerardo Pozos – Bio

    Gerardo Pozos es Ingeniero Biomédico de la Universidad Iberoamericana y MBA en London School of Business and Finance. Ha trabajado en el ramo de la salud por más de 15 años y actualmente practica el triatlón junto con su esposa y tres hijos. Inició en el deporte de la natación a temprana edad. Mismo deporte que practicó en…