Tag: coach Uri

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    Música para Correr ¿Beneficio o Peligro?

      Te gusta correr con música pero ¿alguien te dijo que no lo deberías hacer? o corres con música todos los días y ¿nunca haz pensado si esto es bueno o malo? En respuesta a una pregunta común que recibimos en EVEN Labs constantemente sobre el beneficio o perjuicio que correr escuchando música tiene en…

  • Errores fatales antes de una competencia

    Errores fatales antes de una competencia

    Ya entrenaste y te preparaste durante meses para tu competencia. Ahora es momento de cuidar esas ganancias y preparar la competencia para aprovechar todo ese esfuerzo de meses pasados. Estos son los errores más comunes que cometen los atletas en los días previos a la competencia: Comer en exceso la semana de competencia La semana…

  • El Triatlón antes de Jorgensen y Gomez-Noya

    El triatlón es un deporte con mucha historia y con con destacados atletas que consiguieron hazañas enormes en este deporte, como medallas de oro en Juegos Olímpicos, hasta repetir 4 veces con medalla de oro en un campeonato mundial o europeo. Hoy en día, los máximos exponentes de este multideporte son, la estadounidense Gwen Jorgensen…

  • Evita ponchar al rodar sobre vidrio

    Evita ponchar al rodar sobre vidrio

    Si rodaste encima de vidrios o algo que pudiera ocasionarte una ponchadura, te recomiendamos que uses tu bote de agua para limpiar tus ruedas, tal como lo hace Dan Atkins Head coach del National Performance Center de triatlón en Australia.  La ponchadura puede ocurrir en el instante del contacto o por que algún vidrio (u otro material)…