Tag: potencia

  • En el ciclismo la velocidad es irrelevante

    La velocidad en el ciclismo es una métrica irrelevante. Es sumamente común escuchar ciclistas compartiendo los resultados de algún entrenamiento o competencia, usando como referencia la velocidad promedio que mantuvieron sobre la bicicleta. Existen muchas razones por las cuales no debes usar la velocidad como un punto de comparación o evaluación de tu desempeño. En…

  • PASO VS PULSO

    En algunos de tus entrenamientos aparece la opción de realizar tus intervalos en base a pulso o en base a ritmo, hay muchas razones por lo que esto puede pasar, es por eso que en EVEN utilizamos los dos métodos dentro de tu plan de entrenamiento, aquí en este video Román Olivera nos explica la…

  • Cómo empezar a Entrenar con Watts | Hunter Allen

    Cómo empezar a Entrenar con Watts | Hunter Allen

    ► Video al final del texto El entrenamiento con potencia en el ciclismo cambio radicalmente la forma de entrenar. En un principio fue solamente para atletas profesionales por la dificultad de conseguir un potenciometro (por precio y disponibilidad) pero poco a poco la tecnología ha avanzado y los potenciometros son cada vez más accesibles. El avance…