Tag: watts

  • Leg Spring Stiffness (LSS) | Apuntes

    Leg Spring Stiffness (LSS) | Apuntes

    La medición de intensidad en el running o carrera a pie se ha hecho popular en los últimos años. En esta entrada te compartimos algunos de nuestros apuntes sobre el tema de Leg Spring Stiffness (LSS) que se utiliza en el entrenamiento de carrera en base a potencia, con watts o vatios (ver: paso vs…

  • Cómo empezar a Entrenar con Watts | Hunter Allen

    Cómo empezar a Entrenar con Watts | Hunter Allen

    ► Video al final del texto El entrenamiento con potencia en el ciclismo cambio radicalmente la forma de entrenar. En un principio fue solamente para atletas profesionales por la dificultad de conseguir un potenciometro (por precio y disponibilidad) pero poco a poco la tecnología ha avanzado y los potenciometros son cada vez más accesibles. El avance…

  • Ya Tengo Potenciometro ¿y ahora?

    Ya Tengo Potenciometro ¿y ahora?

    Si invertiste cientos o miles de dólares en comprar un potenciometro, ¿por qué no sacarle provecho? Existen algunas acciones técnicas que se deben hacer para que tu potenciometro funcione adecuadamente y no te arroje datos basura que de nada te sirven. Continuamente vemos errores u omisiones básicas que para efectos prácticos tiran por la borda…

  • 10% descuento en Powertap y Quarq

    Es un gran orgullo para EVEN tener como nuevos patrocinadores a dos de las marcas más  importantes en el mundo del entrenamiento con potencia (Watts) en ciclismo. Powertap (de Cyclops) y Quarq (de SRAM) se unen a la familia EVEN como patrocinadores. Esta relación no solo significa un gran reconocimiento al liderazgo de EVEN en…

  • Recomendación para lectura de Watts

    La generación de watts sobre la bicicleta tiene muchas variaciones que pueden complicar la lectura. En un momento puedes estar generando 150 Watts y un par de segundos después tu dispositivo te puede mostrar un valor tan lejano como 200 Watts sin que haya habido un cambio apreciable en la intensidad con la que pedaleas.…

  • Importancia de los Watts por Kilo

    Importancia de los Watts por Kilo

    Tanto ciclistas como triatletas en EVEN realizan una prueba de esfuerzo para obtener sus zonas de entrenamiento. Algunos la pueden realizar usando un potenciómetro (ya sea propio o usando el Computrainer) y como resultado obtienen, entre otros, un parámetro llamado Watts por Kilo. Comprender el significado de este valor es importante para evaluar tu progreso…